在俗修真， 居尘出世， 当以悟性为先。 处心清静， 常守定中禅。 见素少思寡欲， 忘人我、随分安然。 行藏处， 潇潇洒洒， 渴饮倦来眠。 问归根复命， 还须立鼎， 炼汞烹铅。 遇采铅时节， 把火先扇。 握固则云藏烟聚， 运动则斗转星旋。 半时内， 玄机成象， 月白照青天。